ME-MOVER – Full-body workout in de buitenlucht
Binnen het Fitpunt abonnement kunt je ook gebruik maken van de Me-Mover. het fitnessapparaat voor buiten. De Me-Mover is een stepmachine die aangedreven wordt door een loopbeweging te maken op twee voetsteunen. Een super leuke manier om in beweging te zijn. Met het unieke systeem van de Me-Mover train je 6 van de 8 belangrijkste spiergroepen met veel plezier. Spieren in buik, benen, billen en rug worden versterkt en dit zonder je gewrichten te belasten. De impact op de gewrichten (knieën, enkels en ruggengraat) is bij de Me-Mover radicaal lager dan bij hardlopen. Je traint ook evenwicht en coördinatie waardoor je (romp)stabiliteit en houding aanzienlijk verbeteren. Door te trainen op de Me-Mover voorkom je niet alleen blessures maar je herstelt ook sneller van een blessure. Je werkt tijdens de training ook volop aan je uithoudingsvermogen. De Me-Mover biedt een intensieve en optimale training in de buitenlucht. Een super leuke manier om naast veel plezier tegelijkertijd veel calorieën te verbranden. In vergelijk met fietsen verbrand je tussen 30 en 40% meer calorieën.
Nadat je uitgebreid instructies hebt gehad kunt je in de omgeving van Sint-Michielsgestel met de Me-Mover gaan trainen.
 Een slimme fitness training in de buitenlucht in minder tijd
☑ Korter, harder en veiliger trainen – high intensity interval training
☑ verbeter (romp)stabiliteit en houding
☑ train 6 van 8 belangrijkste spiergroepen
☑ lage belasting van gewrichten
☑ verbrand veel calorieën
